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鸡肉油麦菜的做法【亚博体育买球】
时间:2021-05-31 来源:亚博体育买球 浏览量 92088 次
本文摘要:“鸡肉煎炸油麦菜,口味美味芳香具有特有口味。

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“鸡肉煎炸油麦菜,口味美味芳香具有特有口味。并且低脂肪,低营养成分。

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还能降低碳水化合物,清燥润肺止咳。” 食物清单主要材料油麦菜200克制做鸡腿1个红尖椒1个葱1棵蒜全头辅材油少量盐少量五香粉少量甜酸口感煎炸加工工艺十分钟用时一般可玩度鸡肉油麦菜的做法流程1油麦菜1把(200克),制做鸡腿1小个,红尖椒1个,葱适当,也有全头蒜。

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2油麦菜择洗干净整洁,托两刀。3绰水太凉。4鸡肉削皮去骨。5葱,蒜,红尖椒清洗切完。

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6准备好全部食物。7炒菜锅制冷下油煎炸香葱段大蒜,重进红尖椒丝断生。8最终加上杨世好的油麦菜鸡肉盐和五香粉,煸炒分布均匀就可以了。

9营养成分喜欢的鸡肉油麦菜。来源于 美食天下 逐梦一ZbDu 的著作用以的厨房用品:炒菜锅隶属归类:干锅菜家常小炒春季食谱夏季食谱秋天菜谱冬季食谱午饭晚饭*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下,限令别的服务平台或本人发表。


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