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亚博体育买球:红薯豆沙饼的做法_红薯豆沙饼怎么做_个性胜过姿色的菜谱
时间:2021-02-07 来源:亚博体育买球 浏览量 17334 次
本文摘要:3张照片红薯是最喜欢的低脂肪食品,能有效地阻止糖类变成脂肪,对减肥也有很大的贡献。

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3张照片红薯是最喜欢的低脂肪食品,能有效地阻止糖类变成脂肪,对减肥也有很大的贡献。甘薯含有大量的饮食纤维,刺激肠道,通便摄取,是下流道家的美食。小姿讨厌不吃红薯,特别是红心,今天用它做红薯豆沙饼。

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红薯和糯米面相结合,可以起到蛋白质的补充作用。硬糯香甜,色泽诱人,营养丰富。

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食材明细主料甘薯一个豆沙50克芝麻10克糯米粉100克辅料糖15克甜味煮技术需要10分钟的时间,普通的甘薯豆沙饼的做法步骤1甘薯放入锅中煮2蒸的甘薯用勺子碾碎,筛选肌肉,放入糯米粉3先用筷子搅拌,揉成面团,这时面团可能不会变成腊肉,特别适度的温水更容易揉成光滑的面团4然后把面团分成多个小块5,把甘薯面团放入管子,中途放入豆沙馅,滚到球6把甘薯翼放入松翼,放入其他的面团,做成7分钟的面团,放入锅中油的时候,做成面团小窍门1、红薯饼最差的是辣红薯,不仅颜色美丽,味道也更甜2、红薯和糯米粉的量一般按1:1的比例3、馅料自由,红薯沙馅、莲蓉馅、枣泥馅4、红薯饼只敲少量的油煎到两面金黄就可以了。


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